كل مايخص الصحــه الكامله والبدنـ السليـم

لسلام عليكم ورحمة الله وبركاته "



تفآح + زنجبيل + جزر = يطهر ويقوي الجهآز الهضمي




كرفس + خيآر + تفآح = يقآوم السرطآن ,ويخفض الكروسترول و,يزيل المغص والصدآع .



تفآح + جزر + طمآطم = يحسن مظهر الجلد ويطرد الغازات .



حليب + تفآح + قرع مر = يحسن التنفس ويخفض الحرارة الداخلية



خيآر + زنجبيل + برتقال = يحسن بنية الجسم وترطيبه ويخفض حرارة الجسم



بطيخ + تفآح + آنآنآس = يخفض نسبة الاملاح ويقوي الكلى والمثانة



كيوي + تفآح + خيـآر = يحسن المظهر العام للجلد



موز + كمثرى = يضبط معدل الســـكر .



مانجو + كمثرى + تفآح +جزر = يزيل حرارة الجسم ويعدل مستوى السمية ويعدل ضغط الدم والأكسدة



حليب + بطيخ + عنب + المن = غني بفاتمين (C)+(B2) الذي يساعد على نشاط تكاثر الخلايا ويقوي المناعة



حليب + آناناس + بابايا = غني بفاتمين (C)+(E) والبحديد ويحسن الجلد ويحسن الحالة المزاجية ..



حليب + اناناس + موز = غني بالفيتامينات ومغذي يمنع الأمســآك ~


المتعة الى حد بعيد



حافظ على المشي
كل جزء في جسمك له نقطة حسية في اسفل القدم اذا قمت بتدليك هذه النقاط سوف تشعر بارتياح من الالام والإجهاد كما ترى في الصورة



تظهر كنقاط وأسهم لتبين أي جهاز مرتبط بها

وكل جهاز في الجسم تكون نهاية ارتباطه بنقطة في اسفل القدم .


الله سبحانه خلق الانسان وهو اعلم به وجعلنا نمشي ونيجة ذلك فاننا نضغط على تلك النقاط مما يجعل اجهزة الجسم في نشاط دائم 000 وقد نصح فيه كثير من الاطباء بالمشي حافياً على الرمال حيث ان هذا المشي يسبب ضغط الرمل على اسفل القدم بالكامل ممن يجعل جميع اجهزة الجسم تعمل بشكل سليم .


شرب الماء على معدة فارغة

من الأمور الشعبية في اليابان اليوم في شرب الماء مباشرة بعد الأستيقاظ كل صباح وقد اثبت التجارب العلمية للأمراض المعروفة سابقاً فضلا عن الأراض العصرية أنه يمكن معالجتها بالماء وقد نجح المجتمع الطبي الياباني بنسبة 100% لعلاج الامراض التالية باستخدام الماء

"عندما تستيقظ في الصباح قبل تفريش اسنانك عليك ان تشرب اربع اكواب

"بعد ان تشرب لاتأكل ولاتشرب الا بعد 45 دقيقة

"كبار السن او المرضى الذين لايستطيعون شرب الماء اربعة اكواب يشربونها بطريقة متدرجه

"لتمتع بحياة صحية اتبع الملاحظات العلوية

"العلاج لعلاج التحم اتبع القائمة ادناه


1- ضغط الدم المرتفع \خلال 30 يوم

2- الام المعدة \10 آيام

3- مرض السكري \30 يوم

4-الأمساك \10 ايام

5- السرطان \180 يوم

6- السل \90 يوم

7-مرض التهاب المفاصل \3 ايام


وعليكم بهذه الوصفات والملاحظات لسلامة حياتكم
والله الشافي


وكل ودي واحترامي اليكم
تحياتي \..